断酒10日目（うち4日敗北）：やっと断酒再開
前回のスリップから五日間、毎日飲んでましたが…やっと昨日は飲まずに眠れた。やはり寝付きは悪く、30分くらいはふとんの中でうだうだしてたけど、最近にしては涼しかったのもあって、寝付いてからは一度も起きずに朝まで眠れた。
目が覚めた時の｢あ、昨夜は飲まずに眠れたんだ｣という安堵感はすごい。夕飯も味噌汁だけで済ませたから、そういう意味でも罪悪感のない目覚めって、とても良い。朝から鼻歌でちゃう。
前の日に飲んでから寝ると、昨夜をリセットしたくなりません？リセットしたくなるような夜の過ごし方って、心にとってとても不健全。
仕事が早く終わって、早く帰ってこれたのに、好きなことたくさんできたのに飲んで食べて、お腹一杯酔っ払って寝て、次の日の朝には｢あーあ｣って感じちゃってることの残念さ。
断酒前はそこに罪悪感がないからまだマシだけど、やめようと思ってる中で飲んじゃって…ていうのはストレスにしかならない。非常に残念なこと。お金も時間も、超もったいない。
ならもう断酒とかやめて、変に省みずに好きなように飲んだ方がよほど健全だと思う。
だから、やめるって決めたなら、やめようよ。
もう言い訳はいらないから。
