断酒10日目（うち4日敗北）：やっと断酒再開
前回のスリップから五日間、毎日飲んでましたが…やっと昨日は飲まずに眠れた。やはり寝付きは悪く、30分くらいはふとんの中でうだうだしてたけど、最近にしては涼しかったのもあって、寝付いてからは一度も起きずに朝まで眠れた。
目が覚めた時の｢あ、昨夜は飲まずに眠れたんだ｣という安堵感はすごい。夕飯も味噌汁だけで済ませたから、そういう意味でも罪悪感のない目覚めって、とても良い。朝から鼻歌でちゃう。
前の日に飲んでから寝ると、昨夜をリセットしたくなりません？リセットしたくなるような夜の過ごし方って、心にとってとても不健全。
仕事が早く終わって、早く帰ってこれたのに、好きなことたくさんできたのに飲んで食べて、お腹一杯酔っ払って寝て、次の日の朝には｢あーあ｣って感じちゃってることの残念さ。
断酒前はそこに罪悪感がないからまだマシだけど、やめようと思ってる中で飲んじゃって…ていうのはストレスにしかならない。非常に残念なこと。お金も時間も、超もったいない。
ならもう断酒とかやめて、変に省みずに好きなように飲んだ方がよほど健全だと思う。
だから、やめるって決めたなら、やめようよ。
もう言い訳はいらないから。
断酒9日目（うち4日敗北）：電車内飲酒という習慣・上野東京ライン
いま帰りです。
今日からまた断酒を始めます。今度は前回の記録を更新したい。5日間だけど。
そして、更新を続けてそのまま永遠に飲まずにいたい。
習慣こそが最大の敵、と考えているけど、その意味ではこの帰り道をいかにして過ごすかは非常に大事なこと。なぜなら、私には電車の中で酒を飲むという習慣ができあがりつつあるから。
はたから見ていても、気持ちのいいものではありませんね。
いくら空いている車内でも、酒で顔を赤らめながらくつろぐサラリーマンの姿は。
でもね、わかる。わかっちゃう自分が悲しい。
酔いながらも家が近づいているという安心感からか、クセになるんですよ。これ。
ボックスシートなんはもう、ちょっとした旅気分。つまみとか広げたいもん。
めっちゃわかるけど、みっともないからやめましょう。
私も金輪際、やめますから。やっちゃったら言いますから。ちゃんと。
子供だってそんなことしませんよー。めっ。
断酒9日目（うち4日敗北）：私、アル中でした。
もう、認めざるを得ない。
私、アル中でしたわ。
結局、昨日も飲んだ。昨日なんて、完全に飲んじゃいけないっていうか、飲んでるのバレたらけっこう引かれるようなシチュエーションで飲んだ。
具体的に言うと、人を待っている時に、暇で暇でサイゼリヤに行って飲んだ。
サイゼリヤでジョッキ2杯とグラスワイン2杯。ふつーに昼間から飲んだ。
ああ、全然コントロールできてない。
ブログが頭の片隅をよぎったけど、いいやーってな具合で飲んだ。
帰りの電車でも。この前は我慢できたのに、昨日はダメだった。キオスクで2本買って飲んだ。前と全く同じ。
さすがにこれは言い訳できない。私は、アル中だったのだ。
でも、やめたい気持ちは変わってない。
今日から、もう一回断酒してみよう。
今度は言い訳なし。1人でもみんなでも、飲んだらもう止められない事を再確認したから。
今思えば、「1人では飲まない」とルールを設定し、それを守れば飲んでも大丈夫だと自分で決めて飲んでしまった、野毛のあの日。
あれさえ我慢できていれば、今も断酒は続いていたかもしれない。
一回飲むとダメなんですね。わかりました。よーくわかりました。自分の意思の薄弱さが。
今日から、もう一回。まずは今日を。今日一日を飲まずに乗り切る。
へこむわー。
断酒8日目（うち3日敗北）：またまた飲んじゃった。
飲む理由はない、はずだったんだけどなぁ。
知り合いのお店の手伝い終わりにスタッフの方から｢終わったら一杯飲みますか？｣とか言ってもらったらもうね。飲んじゃうよね。
お店のビールサーバーを片付ける時によく聞かれるんだけど、だいたいいつも抗えない。これも習慣飲酒のひとつかな。まぁ、一人じゃなかったからセーフってことで…っていっても、それが呼び水になって家でも飲んじゃうんだけど。ルールがばがば。
でもさ、気づいたら何だかんだで三日連続負けてるよ？ルールには則ってる、とか言いながら。もう、絶対的に意思が弱いよね。ほんとに。まぁ、確実に酒量は減ったけどさ。
今日は仕事終わりに彼女の家に泊まりに行くから、飲まないだろうけど。前までなら、行く途中でコンビニ寄って、二本くらい流し込んでいってたけど、さすがにそれはナシ。それはしない。それはね、ちょっとアル中入っちゃってたと思う。
今日は運よく座れたから、このまま40分くらいうとうと、たまににゃんこ大戦争でもやりながら出勤します。
さー、今日も一日がんばろー。おいさー。
断酒7日目（うち2日敗北）：また飲んじゃった。
何をやっとんねん、と、タイトルから突っ込まれそうな予感がすごい。
はい、昨日も負けました。
でも、昨日も一人では飲まなかったから！
昨日は、仕事で花火大会に行ってきました。
打ち上げのお手伝いとか警備とかそういうんじゃなく、花火大会のイチ企画に携わっていたので、それの立ち会いに。
で、例によって酒飲みの上司がここにも帯同していまして。
花火大会中は仕事なので全く飲めなかったから、帰りにどうせ駅へ向かう人ごみでロクに前に進まないんだからビールでも飲みながら帰ろうじゃないか、と。
今日はいろいろがんばってもらったから、一杯おごるよ、と。
そう言われては、是非もなく。
花火大会の人ごみに紛れながらやる一杯、夏を感じました。
さて、今日はお休みなのですが、知り合いのお店のお手伝いに来てます。
いやー、今日こそ本当に飲む理由はないぞ！本当に！
また飲み癖が戻ってきていて、自分の意思の弱さに呆れるばかり。はぁ。
500mlビール×1
350mlチューハイ×2
ごちそうさまでした・・・。
断酒6日目（うち1日敗北）：あーあ、飲んじゃった。
はい、タイトルからも分かるとおり、やっぱり負けました。
というか、もはや負けに行きました。
「ひとりの時は飲まない」というルールだったので、それは守れてるのだけど、断酒●日目と言い張り続けるのはどうなのかと思い、今後は飲んだ時にはタイトルのカッコ内の日数が増えていくということにした。なんのこっちゃ。
しかし、昨日は楽しかったなー。
野毛の焼き鳥の名店「末広」に行って。
見た目廃墟の理容室で飲んで。
野毛ハイボールで飲んで。
Little Villageというバーでピアノを弾き倒して〆。
おかげであたまいたい。
それぞれのお店で一杯ずつくらいしか飲まなかったのに。やっぱり間が空くと耐性下がってる気がするなー。
さて、また今日から断酒。次は7月31日まで。
過去最長の8日間の断酒に挑戦だぜ！
ちゃんと断酒ってる人からしたら何だこいつって感じなんだろうなぁ。
すみません。今のところこれが私のスタイルです。
